Santé mentale & Logement 

Chaque année, la Semaine de la Santé Mentale met en lumière une thématique d’actualité. Du 5 au 11 octobre 2026, nous vous invitons à explorer les liens entre santé mentale et logement. 

Un lieu pour vivre, des espaces pour se (re)construire 

La santé mentale est un équilibre. Un cocktail unique fait d’ingrédients multiples ! Ces ingrédients sont autant de facteurs qui agissent tantôt comme une protection pour notre santé mentale, tantôt comme des obstacles qui viennent la fragiliser. Constituant à la fois des ressources et des contraintes pour notre santé mentale, ces facteurs s’équilibrent selon un dosage subtil, propre à chacun.e, au gré des événements qui jalonnent notre vie, de nos forces et vulnérabilités.  

Cet équilibre peut vaciller lorsque des déterminants importants de santé mentale ne sont plus en capacité de faire protection. Parmi ceux-ci le logement, pilier phare de notre santé mentale qui nous permet, dans sa fonction première, de trouver refuge et de nous abriter du monde extérieur. A cet égard, le législateur consacre d’ailleurs le logement comme un droit fondamental : « chacun·e a le droit de mener une vie conforme à la dignité humaine. […] à cette fin, la loi, les décrets ou les règles garantissent, les droits économiques, sociaux et culturels. Ces droits comprennent notamment :[…] le droit à un logement décent ; » (Article 23 de la Constitution) (1). En Belgique, un nombre croissant de personnes se retrouvent pourtant sans-abri ou sans chez-soi, ou (très) mal logées (problèmes d’humidité, manque de lumière, d’espace, absence d’accès extérieurs, insalubrité générale) (2). Les effets délétères du sans-abrisme et du mal-logement sur la santé mentale sont désormais largement documentés, avec pour conséquences majeures une atteinte forte de l’estime de soi pouvant aller jusqu’au sentiment de honte, des symptômes anxieux voire dépressifs. De récentes analyses menées par l’IWEPS révèlent d’ailleurs de grandes disparités entre les communes wallonnes concernant l’accès au « logement décent et adapté, à l’énergie et à l’eau » (3). 

De toute évidence, le logement recouvre aujourd’hui des réalités bien diverses, tant dans les formes de son bâti que dans les façons de l’habiter. Des configurations les plus classiques aux moins conventionnelles, le logement évolue au gré des évolutions sociétales : modèles familiaux, inflation immobilière, marché du travail, transformation des politiques publiques ou encore, changement climatique. Lieux de vie parcimonieusement choisis ou au contraire subis, occupés pour un temps plus ou moins long, parfois comme solution temporaire ou d’urgence, nous investissons ces espaces au fil des âges et des événements qui jalonnent notre vie. 

Loin de n’être qu’un toit, le logement se situe à la croisée d’enjeux multiples. Enjeux socioéconomiques d’une part, car s’il en a toujours été question, l’accès au logement est plus que jamais fonction du capital économique et social dont nous disposons. Le logement se veut ainsi être un révélateur criant de notre place sur l’échiquier social. Enjeux sociaux et relationnels d’autre part, car “avoir un chez-soi”, c’est se donner la possibilité d’être en liens, d’ouvrir sa porte, accueillir et recevoir. C’est également un ancrage possible pour une vie de quartier et des relations de voisinage, ou pour accéder à des services sociaux, administratifs ou de santé. Toutefois, les réalités vécues dans et autour du logement sont parfois plus complexes qu’elles n’y paraissent… Dans certains contextes, le logement peut, paradoxalement, agir comme un facteur d’isolement social. Enfin, le logement remplit une fonction identitaire importante. De l’image de soi que l’on (se) bâtit à travers des objets ou une décoration choisie avec soin, à la disposition des lieux qu’on ne laisse pas au hasard, notre logement – ou son absence – nous fait exister, pour soi et pour les autres. Ce qui, dans son versant négatif, peut être source de souffrances pour celles et ceux qui accèdent difficilement à un logement et ne parviennent pas à se projeter dans l’avenir : jeunes adultes contraints de rester chez leurs parents, séparations familiales, expulsions, placements, errances, etc. Habiter, c’est pouvoir se poser, trouver des repères et une certaine stabilité pour se (re)construire. Sur le plan identitaire, le logement offre également un territoire pour se créer un espace à soi, intime et personnel, quitte à devoir le « négocier » lorsqu’on partage, en tout ou en partie, son lieu de vie (habitations protégées, maisons de repos et de soins, colocations, …).   

Evoquer les liens entre santé mentale et logement, c’est aussi s’arrêter sur les vulnérabilités psychiques qui nous habitent, et les périodes de trouble que nous pouvons traverser. Celles-ci peuvent venir façonner, pour un temps plus ou moins long, notre rapport au temps et à l’espace. Le logement peut alors devenir le lieu où se donnent à voir ces fragilités (de la difficulté à prendre soin de soi à l’entretien de son logement ; du repli sur soi à l’isolement social), tout en contribuant à devenir un espace-ressource propice à un nouvel équilibre et au rétablissement. L’accès au logement et la stabilité résidentielle apparaît désormais comme un levier essentiel pour le rétablissement. Cet enjeu invite à l’intersectorialité et convoque désormais de multiples secteurs comme celui du logement, des soins, de l’aide à domicile ou encore de l’action sociale, afin d’accompagner au mieux les personnes dans leur parcours de vie et de logement.  

Références : 

• (1) “Article23 de la Constitution belge”, Senlex, Page consultée le 25/01/26, En ligne. 

• Campagne “Logement sous Baxter”, Réseau Wallon de Lutte contre la Pauvreté ASBL, 2024, En ligne. 

• (2) Thermomètre Solidaris ”Comment les Belges francophones perçoivent-ils l’incidence du logement sur leurs santés ?”, Institut Solidaris, 10/2023. En ligne. 

• (3) “Indicateur Synthétique d’Accès aux Droits Fondamentaux (ISADF) : droit à un logement décent et adapté, à l’énergie et à l’eau (Logement)”, IWEPS, Exercice 2025, En ligne. 

Articles consultés : 

• ELEB-VIDAL, M., “Le logement et la construction de l’identité” In : Bulletin de psychologie, tome 36 n°361, 1983. p.735. En ligne. 

• “Logement et santé mentale : en quête de repères”, Education Santé ASBL, 11/2025. En ligne. 

• Pereira, A., Dubath, C., & Trabichet A.-M. (2021). Les déterminants de la santé mentale : Synthèse de la littérature scientifique (minds 01/2021). Genève : Minds – Promotion de la santé mentale à Genève. En ligne. 

• “Vous avez dit “Santé mentale?”, CRéSaM ASBL, Page consultée le 25/01/26, En ligne. 

 

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